MOMNTSMindful parenting s denní reflexí. Zapisujte si své momenty, získejte personalizované tipy a budujte hlubší vztah se svými dětmi. Aplikace od rodičů pro rodiče od zakladatelů Jako Dřív.cz
Zkuste dát staršímu dítěti malou a jasnou roli – například ať vybere pyžamko pro dvouletého, nebo mu před spaním zazpívá krátkou písničku. 👉 Psychologicky to funguje tak, že starší dítě cítí důležitost a uznání, místo aby soupeřilo o vaši pozornost. A mladší zase vnímá, že sourozenec je zdrojem péče a blízkosti, ne konkurencí.
Vědecky podložené benefity mindful parentingu pro vás i vaše děti
Denní reflexe posiluje vaši schopnost rozpoznat a regulovat pocity. Děti pak rychleji přebírají klid a jistotu od vás.
Pravidelná reflexe vás učí být v momentu s dětmi. Snižuje rodičovský stres a zlepšuje kvalitu vztahu i každodenní pohody.
Zachytávání drobných úspěchů pomáhá budovat návyky radosti, trpělivosti a sounáležitosti. Neuroplasticita pracuje s vámi.
Rodičovství není o dokonalosti, ale o přítomnosti. Momnts vám pomůže najít radost v každodenních okamžicích s vašimi dětmi.
Kreativní aktivity inspirované vaší reflexí
Vytvořte spolu něco jednoduchého z toho, co máte doma. Může to být koláž z časopisů, malování prsty nebo stavění z krabic.
Vydejte se na procházku a hledejte zajímavé kameny, listy nebo květiny. Můžete si vytvořit přírodní sbírku nebo herbář.
Přečtěte si pohádku a pak si společně vymyslete vlastní konec. Nebo si vyprávějte příběhy o tom, co jste dnes zažili.
Jednoduchý nástroj pro každodenní růst ve vašem rodičovství
V průběhu dne si rychle nahrajte nebo napište, jak se vám dařilo být trpělivým rodičem a jaké situace jste s dětmi zažili. Hlasové poznámky se automaticky přepíší na text - není potřeba diktovat, každý to má rád jinak.
Každé ráno dostanete 2 personalizované kartu s tipy založenými na vašich reflexích. Denní tip, co byste mohli zkusit s dětmi a také zpětnou vazbu na vaší včerejší poznámku. AI analyzuje vaše vzorce a navrhuje konkrétní strategie pro lepší den.
Evidujte si jednoduché hodnocení "ano", "možná", "ne", které vám ukáže trendy ve vašem rodičovství. Když se nedaří, víte že to musíte zlomit a aplikace poradí jak. Když to jde dobře, vídíte to černé na bílém a můžete si to užívat. Díky MOMNTS vidíte, co funguje a kde máte prostor pro růst.
Momnts není jen aplikace - je to váš denní společník na cestě k lepšímu rodičovství. Od rodičů pro rodiče.
Zvládáte náročné období? Momnts vám pomůže najít radost i v těžkých dnech a budovat trpělivost pro ty nejnáročnější momenty.
Navigujte výzvy školního věku s větší jistotou. Získejte tipy na komunikaci, stanovování hranic a podporu samostatnosti vašich dětí.
Budujte rodinné tradice a posilujte vztahy. Momnts vám ukáže, jak vytvořit prostředí plné lásky, porozumění a vzájemné podpory.
Transparentní přístup k ochraně vašich dat
Hlasové nahrávky se okamžitě přepíší na text a poté se smažou. Na našich serverech se neuchovávají žádné audio soubory.
Ukládáme jen vaše textové poznámky, hodnocení a základní informace o dětech pro personalizaci tipů. Nic víc.
Můžete kdykoli smazat svá data, stáhnout je nebo upravit. Anonymní účty bez aktivity se automaticky mažou po 7 dnech.
Každý den je nová příležitost. Stačí pár minut reflexe večer a ráno dostanete inspiraci na celý den.